Le naturopathe accompagne son client, pas à pas, vers un retour à l’équilibre, au bien-être et à la santé. Il lui réapprend à être à l’écoute de son corps, lui rappelle les règles naturelles de base pour être ou retrouver la santé, et personnalise ses conseils selon les besoins du client.

Lors de la première rencontre, le naturopathe doit recueillir le plus d’informations possible sur la personne qui lui demande conseil. Il la questionne sur son état de santé actuel et passé, sur ses habitudes de vie (alimentation, hydratation, exercices, sommeil, gestion de stress, et autres), ses priorités de santé et bien plus.

Il établit ensuite un plan de soins adapté aux priorités fixées par le consultant. Conjointement, client et naturopathe choisissent les premiers changements à effectuer, soit ceux qui seront les plus faciles à mettre en place dans la réalité quotidienne du client.

Un plan de soin contient plusieurs approches naturelles de santé. L’alimentation, l’hydratation, l’exercice physique, le sommeil et la gestion de stress en sont la base. Il peut également inclure, selon les besoins, l’utilisation de plantes médicinales, d’huiles essentielles, de techniques de détoxification, des suppléments de vitamines et de minéraux, de l’homéopathie ou autres. 

Le naturopathe peut aussi guider son client vers un autre professionnel de la santé (médecin, nutritionniste, psychologue, chiropraticien, physiothérapeute ou autres) s’il le juge nécessaire. Il faut voir le naturopathe comme un généraliste de la santé. Parfois, lui seul suffit, mais d’autres fois, il doit s’entourer d’une équipe pour le mieux-être du client.

Un bon naturopathe ne demande pas à son client d’effectuer un changement à 180 degrés. Rares sont ceux qui parviennent à mettre en place et, surtout, à tenir longtemps de tels changements. Chacun a une réalité, une routine parfois stricte qui permet difficilement d’inclure plusieurs grands changements.

Par exemple, on ne peut pas demander à quelqu’un qui n’a jamais cuisiné, ou très peu, de cuisiner tous ses repas du jour au lendemain. Cela implique une logistique (recettes, épicerie, temps…) qu’il ne peut peut-être pas encore inclure à son rythme de vie actuel. C’est pourquoi les changements proposés par le naturopathe sont toujours graduels, adaptés à la réalité du consultant et choisis en partenariat avec lui.

Après la première rencontre, une fois les premiers conseils donnés, des rendez-vous de suivi sont fixés. Ces rencontres permettent au naturopathe de savoir comment ça se passe pour le client. Est-ce qu’il a réussi à appliquer les conseils ? Tous les conseils ou seulement quelques-uns ? Pour quelles raisons n’a-t-il pas réussi à mettre en place certains conseils ? A-t-il vu des changements après les avoir appliqués ? Est-il satisfait des changements obtenus ? Y a-t-il autre chose qu’il aimerait travailler ? Ces rendez-vous permettent par la suite d’ajuster le plan de soins de manière à ce que le client atteigne les objectifs qu’il s’est fixés.

Le suivi naturopathique permet au consultant de devenir de plus en plus autonome dans la gestion de sa santé et de ses malaises. Il peut ainsi se prendre plus facilement en main et moins dépendre du système qui est souvent surchargé.